Se trata de enterrar aquellas cosas (sentimientos sobre todo) que nos hacen o hicieron sentir mal y queremos deshacernos de ellos. Es un buen método que funciona si se hace desde el corazón. Sé feliz el resto de tu vida.

martes, 20 de mayo de 2008

tristeza

Hoy quiero enterrar mi tristeza.
Sé que la tengo por motivos de la mismísima vida que tuve y sé que es dificil erradicar de mi mente, de mi corazón, de mis entrañas, pero voy a enterrar por lo menos un trocito, como si de una tarta se tratara, o de un trabajo. Un poco cada día.
RIP mi tristeza que me hizo mucho daño. Me impidió disfrutar de situaciones alegres porque ella me cegaba, y me llenaba la cabeza de recuerdos tristes. Me frustró, me alejó de otras personas que eran agradables, interesantes y que incluso me apreciaban.
Me hizo creer lo que me habían dicho de niña, que no valía, que no era nada, que......... y esos sentimientos me llenaban de tristeza y se formaba un círculo vicioso del que no pude salir.
Con este ejercicio lo voy a conseguir, ya verás, y liberaré cada día un trozo.
Y voy a comenzar a disfrutar de las pequeñas cosas de la vida porque encontraré cosas que me alegrarán y no estará la tristeza porque la he enterrado.
Un beso

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